Spread Hummus Not Hate! Wir lieben Hummus über alles und deswegen darf dieser bei uns auf keinen Fall als Vorrat fehlen. Denn mindestens dreimal pro Woche macht sich das Verlangen bei uns nach dem Dip aus Kichererbsen unkontrolliert bemerkbar.

Und statt diesen immer teuer im Supermarkt zu kaufen, lässt er sich auch ganz einfach und schnell selbst machen. Ein weiterer Vorteil: Man ist nicht auf die kleine Menge angewiesen und kann sich soo viel Hummus wie möglich machen, so dass man am liebsten mit einem Fladenbrot darin baden gehen könnte.

Vorgekochte Kichererbsen mit Sesammus, viel Knoblauch, frischem Zitronensaft und etwas Salz in den Mixer werfen und so lange pürieren, dass die Masse schön cremig wird. Dazu darf ein wenig Brot, etwas Gemüse und ein paar Toppings nicht fehlen.

Hier das Basic Rezept:

  • 500 g Kichererbsen
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tahini (Sesammus-Paste)
  • Saft aus einer 1/2 Zitrone
  • 1 TL Salz

Und hier noch gleich ein paar Ideen für das Topping:

  • 2 EL Olivenöl
  • heller und heller Sesam
  • rote Zwiebeln
  • Minze, Petersilie oder Basilikum
  • Kreuzkümmel

Wir lieben Hummus so sehr, dass wir unser Basic Rezept auch auf T-Shirts drucken. Getreu nach dem Motto “Spread Hummus Not Hate” möchten wir die Freude an Hummus weiter in die Welt tragen.

Spread Hummus Not Hate T-Shirt

Einmal mit unserem Organic T-Shirt für Frauen in der Farbe weiß. Auf der Vorderseite kommt das Shirt mit einem “Spread Hummus Not Hate” Print und auf der Rückseite mit dem passenden Rezept.

Das Organic T-Shirt für Frauen ist aber auch in der Farbe schwarz erhältlich. Wer auf einen lässigen oversized Look steht, für den ist unserer normales Organic T-Shirt genau das Richtige. Ebenso erhältlich in der Farbe weiß oder schwarz. Oder darf es auch ein kuscheliger Hoodie sein, für den perfekten Abend mit Hummus auf der Couch?

Los gehts! Lasst uns den leckeren Hummus bekannter machen und die Botschaft verbreiten.

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