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vegane-spaghetti

Vegane Nudeln mit fruchtiger Tomaten-Zucchini-Hummus Soße

Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Portionen 3 Portionen

Kochutensilien

  • Nudelmaschine

Zutaten
  

Nudelteig

  • 400 g Mehl
  • 100 g Hartweizengrieß
  • 1/2 TL Salz
  • 2 TL Olivenöl

Zutaten Soße

  • 1/2 mittlere Zucchini
  • 1 Pck. passierte Tomaten
  • 2 mittlere Tomaten
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1,5 EL Hummus am besten pikant oder selbstgemacht

Anleitungen
 

Zubereitung Nudeln

  • Das Mehl, Hartweizengrieß und Salz vermengen.
  • Auf eine Arbeitsfläche geben und in der Mitte eine Kuhle formen.
  • Das Olivenöl und 175ml lauwarmes Wasser hineingeben und von der Mitte aus vermengen, bis ein Teig entsteht.
  • Den Teig für ca. 10 Minuten mit der Hand (oder einer Küchenmaschine) kneten.
  • Etwa 20 Minuten in einem luftdichten Behälter in den Kühlschrank legen.
  • Danach den Teig in 8 Teile teilen und die Nudelmaschine mit Mehl bestäuben.
  • Die Teile nach und nach durch die Maschinie kurbeln und von beiden Seiten bis zur Mitte falten. Danach erneut 2 mal auf größtem Walzabstand durch die Maschine ziehen.
  • Das könnt ihr so oft wiederholen, bis jedes Teigteil ca. 1/2 mm dick ist.
  • Jetzt können die Platten in die beliebige Nudelform verarbeitet werden.
  • Die Nudeln ca. 3 Minuten in Wasser kochen lassen.

Zubereitung Soße

  • Die Zwiebeln und den Knoblauch fein schneiden und mit Öl in einer Pfanne kurz anbraten.
  • Danach die Zucchini und Tomaten in die gewünscht Größe schneiden und hinzugeben.
  • Wenn die Zucchini etwas braun geworden sind, können die passierten Tomaten hinzugegeben werden.
  • Das Ganze kurz köcheln lassen und dann den Hummus unterrühren.
  • Gut würzen mit Salz und Pfeffer.
  • Fertig!
Keyword Hummus, vegane Nudeln, vegane Rezepte